memiliki berat badan yang ideal adalah keinginan setiap orang.. namun karna seringnya pola makan yang tidak teratur atau hal-hal lain yang menyebabkan kegemukan atau kekurusan itu adalah hal yang dikhawatirkan oleh semua orang bahkan menjadi momok yang menakutkan.
pertanyaan yang sering dilontarkan oleh setiap orang yakni apakah saya kegemukan atau kekurusan?? berat badan saya ideal tidak??
dalam artikel ini saya ingin berbagi mengenai perhitungan berat badan ideal.. karna saya tidak tau berat badan anda-anda semua jadi dihitung sendiri yaah.. hehe
perhitungan Berat Badan (BB) menurut standar Brocca menggunakan rumus sebagai berikut :
Berat Badan Ideal = (TB - 100) - 10% (TB - 100)
TB = tinggi badan
apabila berat badan melebihi 15% dari berat badan normal (TB - 100) maka dapat dikategorikan kegemukan.
Rumus Brocca sebenarnya lebih cocok diterapkan untuk remaja dan usia remaja dewasa. jika diterapkan pada usia yang lebih tua sering kurang sesuai karena banyak faktor lain yang perlu diperhitungkan selain tinggi badan dan berat badan saja. meski demikian, perhitunga brocca ini sangat populer dikalangan orang awam karena paling mudah dimengerti dan diingat dan semoga bermanfaat..
